“Regeneration und Leistungsfähigkeit im Sport“
Online-Seminar mit Fascia- und Deep-ReleaZer®
Online-Seminar
„Regeneration und Leistungsfähigkeit im Sport“
Mit Fascia- und Deep-ReleaZer® zu verbesserter Regeneration und Leistungsfähigkeit ohne Verschleiß!
In unserem Programm für Sportler integrieren wir Wissen und Erfahrungen aus 30 Jahren therapeutischer Arbeit mit Profisportlern. Du erlernst verschiedene Anwendungstechniken mit Fascia- und Deep-ReleaZer®, die es dir erlauben, wirksam und kräfteschonend auf stark trainierte, beanspruchte Körperbereiche einzuwirken und dabei körpereigene Regenerationsprozesse anzustoßen. Muskel-Faszien-Ketten werden geschmeidig gehalten, Stoffwechsel-, Durchblutungs- und Hydrationsprozesse werden angeregt. Ein spezielles Atem-Gehirn-Training sorgt außerdem für ein neurophysiologisches Gleichgewicht, das die Wirksamkeit deiner Körperbehandlung merkbar intensiviert. Als Resultat können höhere Leistungen erzielt, die Trainingsfrequenz erhöht und zeitgleich das Risiko für Verletzungen und Muskelkater reduziert werden. Basierend auf relevanten, wissenschaftlichen Erkenntnissen erhältst du zuletzt Tipps und Tricks zu gesunder Ernährung und regenerativem Schlaf.
Die Inhalte des Online-Seminars
Angeleitet in 6 Videoprotokollen erlernst du 15 Anwendungstechniken mit Fascia- und Deep-ReleaZer® zur Steigerung deiner Regeneration und Leistungsfähigkeit (inkl. Vorher-Nachher-Dehntests). Ein Begleitheft steht dir zum Download zur Verfügung. In 5 zusätzlichen Einheiten erfährst du darüber hinaus wissenschaftliche Hintergründe, Tipps und Tricks zu gesunder Ernährung und Verbesserung deiner Schlafqualität.
“Ich nutze den Fascia-ReleaZer vor meinen Trainingseinheiten, um das Training vorzubereiten und die Faszien zu stimulieren, und nach meinen Trainingseinheiten, um die Regeneration zu fördern.”
Matthias Bühler | Profisportler im 110-Meter Hürdenlauf
“Getting in touch with the Fascia-ReleaZer®”
Fascia Fitness Coach Barbara Becker im Gespräch mit Christopher-Marc Gordon
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Du besitzt noch keinen Fascia- inkl. Deep-ReleaZer®?
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Unser Übungsprogramm im Seminar
Unser Übungsprogramm zur Steigerung der Regeneration und Leistungsfähigkeit im Sport verbindet ein Atem-Gehirn-Training, das sogenannte Herzratenvariabilitätstraining, mit Körperarbeit an unserem Muskel-Faszien-System. Dabei bearbeitest du deinen Unter-, Mittel- und Oberkörper mit speziellen Anwendungen für stark trainiertes, beanspruchtes Gewebe.
Übungsanleitung und Zeitaufwand
Die Übungen werden von GordonHealth Begründer Christopher-Marc Gordon in Zusammenarbeit mit unserem Trainer und Profisportler Matthias Bühler angeleitet. Unsere praktischen Anwendungen sind wissenschaftlich geprüft und können einfach und flexibel in das bestehende Trainingsprogramm integriert werden. Jede Behandlungssequenz dauert nur ca. 5 – 15 Minuten und kann sowohl vor als auch nach dem Training eingesetzt werden.
Hilfe zur Selbsthilfe im Sport
Nutze unsere Hilfe zur Selbsthilfe, um deine Trainingseffizienz nachhaltig zu steigern – ob als Hobby- oder Profisportler!
Mit erstmaligem Login ist das Online-Seminar ein halbes Jahr (180 Tage) freigeschalten.
Deine Trainer in diesem Online-Seminar
Matthias Bühler
8-facher deutscher Meister und 2-facher Olympionik im 110-Meter Hürdenlauf.
Als Profisportler integriert er die Fascia- und Deep-ReleaZer® Anwendungen in jede seiner Trainingseinheiten.
Christopher-Marc Gordon
Wissenschaftler, Physiotherapeut, Heilpraktiker und psychologischer Coach.
Erfinder der Instrumente Fascia- und Deep-ReleaZer® und Begründer von GordonHealth.