Live your resilience-potential, transform stress and pain!

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transform stress and pain!

Für Unternehmen

Das wissenschaftlich fundierte, nachhaltige Gesundheitstraining für deine Mitarbeiter

Du möchtest die Gesundheit und Zufriedenheit deiner Mitarbeiter nicht nur wirksam, sondern zugleich nachhaltig fördern? Wir zeigen dir wie!

Unter Nutzung rein wissenschaftlich fundierter Trainingsmethoden ermächtigen wir deine Mitarbeiter dazu, ihre geistige und mentale Regenerations- und Leistungsfähigkeit aktiv und mit Freude zu fördern und somit Lebensqualität in ihren unterschiedlichen Facetten zu erleben! 

Im Rahmen eines “Hilfe zur Selbsthilfe”-Ansatzes erfahren deine Mitarbeiter, wie sie Stress und Schmerz mit einem nachweislich wirksamen und nachhaltigen Trainingskonzept begegnen. Unsere Selbsthilfe-Maßnahmen beziehen dabei myofasziale Körperarbeit, Gehirn- und Resilienztraining, Bewegungstraining, Bilaterale Integrationsübungen sowie relevante, wissenschaftliche Hintergründe zu den Themen Ernährung, Humor, Regeneration und Schlaf mit ein. 

Mit Anwendung des Fascia-ReleaZer®, Deep-ReleaZer® und Stress-ReleaZer® kommen eigens entwickelte und wissenschaftlich getestete Trainingsinstrumente zum Einsatz, die die Individualität eines jeden Mitarbeiters berücksichtigen und in den Anwendungsprozess aufnehmen.

Um die Wirkweise unseres Gesundheitstrainings zu dokumentieren, integriert unser Konzept subjektive sowie objektive Messverfahren zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden. Dabei werden verschiedene Facetten empfundener Lebensqualität erfragt und globale Gesundheits- und Bewegungsparameter auf objektiver Ebene erfasst.

Deine Mitarbeiter haben Interesse, sich vertiefend mit den medizinisch-wissenschaftlichen Hintergründen unserer Anwendungen zu beschäftigen? Unsere online-basierte GordonHealth Lernplattform bietet hierfür die Möglichkeit. Zu jeder durchgeführten Kurseinheit finden die teilnehmenden Mitarbeiter weiterführende Materialien sowie Protokolle zu unseren Anwendungen. 

 

Unsere Leistungen im Überblick

• Kurs zur nachhaltigen Gesundheitsförderung basierend auf einem „Hilfe zur Selbsthilfe“-Ansatz mit wissenschaftlichem Fundament
• Kick-Off mit Aha-Erlebnissen, 12 Kurs-Einheiten zu je 60min, Wechsel zwischen Präsenz- & Online-Einheiten
• Integratives Kurskonzept: Myofasziale Körperarbeit, Gehirn- und Resilienztraining, Bewegungstraining, Bilaterale Integrationsübungen u.v.m.
• Dokumentation & wissenschaftlicher Nachweis der Wirksamkeit des Gesundheitstrainings auf individueller und kollektiver Ebene
• Online-basierte Lernplattform für den individuellen Wissensgewinn (inkl. Videos, Bilder, Texte, Quiz, …)
• Gesundheitsgütesiegel für Ihr Unternehmen

Unsere Lernziele:
Die Teilnehmer ...

• verstehen und erleben, wie Stress und Schmerz überschrieben und Glücksgefühle erzeugt werden können.
• erfahren, wie einfach und effektiv Stress- und Schmerzmanagement in den Alltag integriert werden kann.
• erlernen verschiedene Atemtechniken zur Steigerung eines gelassenen, positiven Fokus.
• erlernen, wie sie ihr Gewebe optimal kräftigen, dehnen und die Geschmeidigkeit verbessern können.
• erlernen, wie sie alte, negative Bewegungs- und Haltungsmuster auflösen können.
• erfahren, wie sie ihren Stoffwechsel mit Entsäuerungstricks optimieren können.
• erfahren, wie sie mit den natürlichen Urkräften „Hitze/Kälte“ ein starkes Immun- und Nervensystem aufbauen.
• erleben, wie Selbstachtsamkeit und Humor den Alltag glücklicher machen.
• verstehen, wie man seine Schlafarchitektur auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse verbessern kann, um nachhaltig leistungsfähig zu sein.

Unsere Leistungen im Überblick

• Kurs zur nachhaltigen Gesundheitsförderung basierend auf einem „Hilfe zur Selbsthilfe“-Ansatz mit wissenschaftlichem Fundament
• Kick-Off mit Aha-Erlebnissen, 12 Kurs-Einheiten zu je 60min, Wechsel zwischen Präsenz- & Online-Einheiten
• Integratives Kurskonzept: Myofasziale Körperarbeit, Gehirn- und Resilienztraining, Bewegungstraining, Bilaterale Integrationsübungen u.v.m.
• Dokumentation & wissenschaftlicher Nachweis der Wirksamkeit des Gesundheitstrainings auf individueller und kollektiver Ebene
• Online-basierte Lernplattform für den individuellen Wissensgewinn (inkl. Videos, Bilder, Texte, Quiz, …)
• Gesundheitsgütesiegel für Ihr Unternehmen

Unsere Lernziele: Die Teilnehmer ...

• verstehen und erleben, wie Stress und Schmerz überschrieben und Glücksgefühle erzeugt werden können.
• erfahren, wie einfach und effektiv Stress- und Schmerzmanagement in den Alltag integriert werden kann.
• erlernen verschiedene Atemtechniken zur Steigerung eines gelassenen, positiven Fokus.
• erlernen, wie sie ihr Gewebe optimal kräftigen, dehnen und die Geschmeidigkeit verbessern können.
• erlernen, wie sie alte, negative Bewegungs- und Haltungsmuster auflösen können.
• erfahren, wie sie ihren Stoffwechsel mit Entsäuerungstricks optimieren können.
• erfahren, wie sie mit den natürlichen Urkräften „Hitze/Kälte“ ein starkes Immun- und Nervensystem aufbauen.
• erleben, wie Selbstachtsamkeit und Humor den Alltag glücklicher machen.
• verstehen, wie man seine Schlafarchitektur auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse verbessern kann, um nachhaltig leistungsfähig zu sein.
Wissenschaft

Unser Selbsthilfe-Konzept zur Resilienzförderung: Wissenschaftlich erwiesene Wirkung nach 3-monatiger Anwendung

Veröffentlicht in: Sportärztezeitung (2019). Konservative Therapie & Rehabilitation. 2-4. Titel: „Self-Myofascial Release. Chronische Rückenschmerzen und Stress: Eine kontrollierte klinische Studie“, Teilnehmerzahl: n=30; Autoren: Gordon, C.-M., Graf C., Brüderle C.S., Lindner S.M., Montoya P., Andrasik F. Kooperation: CIT Research Institute, Stuttgart, Deutschland; University of Balearic Islands, Research Institute on Health Sciences (IUNICS), Palma, Spanien; University of Memphis, Department of Psychology, Memphis, USA

Subjektiv wahrgen. Lebensqualität Verbessert um ...
Schmerzempfinden
60,4%
Gehvermögen
72,3%
Beeinträchtigungen …
… im Beruf
86,8%
… während der Arbeit
66,1%
… bei familiären Verpflichtungen
54,5%
… bei der Selbstversorgung
78,6%
… bei lebensnotwendigen Tätigkeiten
77,8%
Subjektiv wahrgen.
Lebensqualität
Verbessert
um ...
Schmerzempfinden
60,4%
Gehvermögen
72,3%
Beeinträchtigungen …
… im Beruf
86,8%
… während der Arbeit
66,1%
… bei familiären Verpflichtungen
54,5%
… bei der Selbstversorgung
78,6%
… bei lebensnotwendigen Tätigkeiten
77,8%
Subjektiv wahrgen. Lebensqualität Verbessert um ...
Stimmung
63,6%
Lebensfreude
71,4%
Allgemeine Aktivität
60,9%
Soziale Aktivität
65,5%
Beziehung zu anderen Menschen
60,0%
Erholungsfähigkeit
60,5%
Schlafqualität
77,3%
Sexualleben
61,3%
Subjektiv wahrgen.
Lebensqualität
Verbessert
um ...
Stimmung
63,6%
Lebensfreude
71,4%
Allgemeine Aktivität
60,9%
Soziale Aktivität
65,5%
Beziehung zu anderen Menschen
60,0%
Erholungsfähigkeit
60,5%
Schlafqualität
77,3%
Sexualleben
61,3%
Objektiv gemessene Eigenschaften
Muskel-Faszien-Gewebe
Verbessert
um ...
Mobilität der Wirbelsäule
(Drehung, Streckung, Beugung, Seitenneigung)
30,8%
Gewebssteifigkeit
(gemessen im Tiefengewebe)
40,0%
Objektiv gemessenes, biologisches Durchschnittsalter der Gruppe*
Anfangs-
messung
Messung nach
3 Wochen
Messung nach
3 Monaten
60 Jahre
46 Jahre
36 Jahre

    *Tatsächliches Durchschnittsalter der
      Gruppe: 46 Jahre

Objektiv gemessene Eigenschaften des Muskel-Faszien-Gewebes Verbessert um ...
Mobilität der Wirbelsäule (Drehung, Streckung, Beugung, Seitenneigung)
30,8%
Gewebssteifigkeit (gemessen im Tiefengewebe)
40,0%
Objektiv gemessenes, biologisches Durchschnittsalter der Gruppe (basierend auf der Herzratenvariabilität)* Anfangs-
messung
Nach 3 Wochen Nach 3 Monaten
60 Jahre
46 Jahre
36 Jahre
* Tatsächliches Durchschnittsalter der Gruppe: 46 Jahre
Objektiv gemessenes, biologisches Durchschnittsalter der Gruppe (basierend auf der Herzratenvariabilität)* Anfangsmessung Nach 3 Wochen Nach 3 Monaten
60 Jahre
46 Jahre
36 Jahre
* Tatsächliches Durchschnittsalter der Gruppe: 46 Jahre

Neugierig geworden?
Dann lerne uns kennen! Wir freuen uns über deinen Kontakt!

Christopher-Marc Gordon (Geschäftsführender Gesellschafter),
Dr. Verena Sablotny (Projektleitung)
Telefon: +49 (0)711 22086972 / E-Mail: organisation@center-gordon.de