Was ist die Herzratenvariabilität (HRV) und wie hilft sie uns?
Was eine Pulsmessung ist, weiß fast jeder – die durchschnittliche Anzahl Herzschläge pro Minute. Wenn man nun aber genauer hinhorcht oder hinspürt, dann wird auffallen,…
Was ist Stress?
Stress ist vereinfacht gesagt eine erhöhte körperliche und psychische Anspannung und Belastung, die langfristig schädlich für die Gesundheit sein kann. Zunächst aber ist Stress erst…
Was sind Faszien?
Der Begriff Faszie ist vom lateinischen Wort „fascia“ (Binde oder Bandage) abgeleitet und ist umgangssprachlich unter dem Begriff Bindegewebe bekannt. Seit dem ersten internationalen Faszienkongress…
